indiana12's Notizen, 19 Aug 21


Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
2276 kcal Fett: 84,31g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 194,30g.   Frühstück: Latte Macchiato, Dickmann's Schokokuss, Marmelade, Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Salami, Spiegelei. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Pommes Frites, Aldi Rindersteak , Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
2273 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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