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Tiefstand, die Waage bleibt dabei,
Ich freu mich, heute sind es 99,2.
So mach' ich auch heute wieder weiter
und kletter stetig runter von der Leiter.
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99,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Camembert, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gelatelli High Protein Eis Schoko. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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