Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 101,41g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Nektarinen. Mittagessen: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch, Gut & Günstig Gouda Gerieben 48%. Abendessen: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Giotto Cookies & Cream, Kinder Pingui, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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