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Ja was hab ich auch erwartet? Uns ging es hier die letzten Tage viel zu gut. Zeit zum Gegensteuern.
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115,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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336 kcal
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Fett: 4,86g | Eiw: 8,09g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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