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Nun gut der Monat Juli, ist nicht der Monat der mir die 7 zeigt. Ich lass mich nicht klein kriegen. Gramm für Gramm werde ich meinem Ziel näher kommen. Mal hoch mal runter... egal WIR alle lassen uns nicht klein kriegen. Jeder von uns wird sein Zielgewicht erreichen. Gemeinsam schaffen WIR das. Wünsche Euch allen schon ein schönes Wochenende 🙋♀️
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81 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Merry Marmelade Himbeere, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Es läuft aber doch trotzdem gut und dein Ziel ist sehr nahe. Viel Erfolg 👍🏻🍀
30 Jul 21 vom Mitglied: Samson1967
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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