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Auch wenn es mal nicht so läuft wie man es sich wünscht... verliert das Ziel nicht aus dem Auge. Führt Euch vor Augen was Ihr schon erreicht habt. Neben den sichtbaren Effekten steigt die Lebensqualität von Tag zu Tag... und das ist das wirklich schöne!
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1673 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Merry Marmelade Himbeere, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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 Kommentare
30 Jul 21 vom Mitglied: Mallorqina
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30 Jul 21 vom Mitglied: MrGn8
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30 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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30 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
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30 Jul 21 vom Mitglied: Gunerl
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30 Jul 21 vom Mitglied: diana_192
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Das trifft es auf den Punkt 👌
30 Jul 21 vom Mitglied: rainer150167
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Glückwunsch! Tolle Leistung!
30 Jul 21 vom Mitglied: Krümel 2022
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Toller Kalender, tolle Abnahme 👍👍👍 trotz Außendienst, Respekt! 🌻😎
30 Jul 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Vielen Dank, die schöne Motivation habe ich grade gebraucht 😃👍
30 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Du hast die magische 80 vor Augen! Halt noch ein bisschen durch! :)
30 Jul 21 vom Mitglied: DickieDüse
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Super! Voll konsequent! 👍
30 Jul 21 vom Mitglied: josephine jaqueline
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30 Jul 21 vom Mitglied: Tiemar
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Herzlichen Dank für Eure lieben Postings. Diese motivieren mich enorm. Fasten ist für mich gar nicht vorstellbar. Ich bin die ganze Woche beruflich unterwegs. Meine tägliche Arbeitszeit beträgt 10 - 14 Stunden. Ich glaube wenn ich fasten würde, könnte ich das Pensum nicht durchstehen.
31 Jul 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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