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wünsche einen schönen Feierabend 😊
Ab heute zähle ich auch zu den Zweitgeimpften.
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96,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 4,69g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 23,18g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petersilie, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Roggenmehl Type 997 , Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Real Quality Milch 0,3%, Gurke (Geschält), Schnittlauch, Tomatenmark, Rote Paprika, Chicoree, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut 💕 Dann hast du sicher die 50% vollgemacht? 😉
27 Jul 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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27 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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