Sandramama1234's Notizen, 25 Jul 21

Abnehmen heißt für mich nicht zwangsläufig auf alles zu verzichten 😁, auch wenn morgen erst mein Wiegetag ist, habe heute trotzdem schon mal geschaut 🙈🙈 und nun bin ich seid heute bei - 24 kg 🙈🙈.- zur Belohnung gabs heute Eierkuchen 😝😝😝 Wenn ich noch daran denke, dass ich am 28.12.20 118 kg gewogen habe, dann kann ich mir das kaum vorstellen. Nur die alten Hosen sind noch zeugen 🙈🙈🙈

94 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1012 kcal

Fett: 36,85g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 133,48g.   Frühstück: Netto Milch 0,3%. Mittagessen: Kaffee, Mineralwasser, Materne Rotes Johannisbeergelee, Eierkuchen. Abendessen: Materne Rotes Johannisbeergelee, Eierkuchen. mehr...