Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, DM Bio Hafermilch, Mandeln, Haselnüsse, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Banane, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Basmati-Reis, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kirschtomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Abendessen: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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