Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maille Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Andros So Good So Veggie, DM Bio Cashew Kerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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