Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Bedford Saltufo, Mehrkornbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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