Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Rasting Mettwürstchen, Edeka Serrano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Andros So Good So Veggie , REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokobons White, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Bio Cashew Kerne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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