Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Haselnüsse, Bio Goji Beeren Getrocknet, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Magerquark, Banane, Aprikosen. Mittagessen: Edeka Salat Kern-Mix, DM Bio Kichererbsenmehl, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kirschtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini. Abendessen: Erdnüsse, Kirschtomaten, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Penny Markt Magerquark, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Honig, Cashewnüsse, Alnatura Dinkelwaffeln, Knoblauch, Avocado. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Bananen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Rosalie 🙋♂️, sieht ja supi aus... 👌Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
30 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Dir auch einen guten Morgen Dirk ☕🌞🙋🏼♀️
30 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Rosalie ,na das läuft ja super 👍würde ich sagen !Hab einen schönen Tag ☀🙋
01 Jul 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Uiuiui....da geht wieder was weg! Glückwunsch! 😉👍🎉
01 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Danke euch 🤗 ... jetzt muss nur noch die Richtung mal bleiben 🙄😅
01 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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