|
|
1494 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Haselnüsse, Bio Goji Beeren Getrocknet, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Magerquark, Banane, Aprikosen. Mittagessen: Edeka Salat Kern-Mix, DM Bio Kichererbsenmehl, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Kirschtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini. Abendessen: Erdnüsse, Kirschtomaten, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Penny Markt Magerquark, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Honig, Cashewnüsse, Alnatura Dinkelwaffeln, Knoblauch, Avocado. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Bananen. mehr...
|
|
 Kommentare
Die Blümchen und Bäumchen brauchen es auch🙏🏼🌻☘🌷😘....aber das Motto, was dahinter steckt ist so real.....wieso sich über Dinge aufregen, wenn man nichts dran ändern kann......oooooder ändern und nicht aufregen 😅🤷🏽♀️
01 Jul 21 vom Mitglied: Aslı.83
|
Genau ❣ ... an der Umsetzung hapert es immer mal wieder 🤭😅 ... aber der Grundgedanke bleibt schön💙
01 Jul 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|