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Ich wollte den Eintrag heute erst ausfallen lassen. Bin doch etwas erschrocken 😅
Aber das Festival war so schön und ich habe seit langem mal wieder Alkohol getrunken. Dann die Hitze, die zu Wassereinlagerungen führt und Zyklus. Mal sehen wie es nächsten Woche aussieht und wie schnell davon wieder was weg ist.
Ich versuche mich nicht zu ärgern und auf keinen Fall will ich ein schlechtes Gewissen haben.
Blick nach vorne und Angriff 😁
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94,2 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Meggle Feine Butter, Edeka Kartoffel Softie. Abendessen: Gut & Günstig Steakhouse Pfanne. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milka Favourites, Leibniz Minis Choco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin, das ist die richtige Einstellung. Einfach weitermachen, natürlich nicht mit fem Alkohol. 😉🤣
30 Jun 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Der Alkohol wird erstmal weit weg eingeschlossen 😅🤣
30 Jun 21 vom Mitglied: Himmelskatze
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👍 Ja hat leider zu viele Kalorien. 😉
30 Jun 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Vor sowas braucht man keine Angst haben, gehört dazu 😁👍 Spass gehabt, alles gut, 2 sind keine 20 💪😊👍
30 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Hauptsache du hattest ein tolles We😊, das braucht die Seele auch mal 😇 Und es geht ja weiter nach unten mit den Kilos: das zählt.
30 Jun 21 vom Mitglied: bibi 58
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Man muss auch mal einfach das Leben genießen einschl. Nichtbeachtung der Kalorien etc. - Du hattest einen tollen Tag, du hattest Spaß und so soll es doch auch mal sein. Jetzt kann man ja wieder etwas mehr drauf achten ;-)
30 Jun 21 vom Mitglied: mona54
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Ja, ihr habt recht solche Sachen dürfen und müssen sein. Gerade jetzt nachdem man so lange darauf gewartet hat. Es flossen auch Tränen der Freude endlich wieder sowas zu erleben. Und es war zudem auch einfach toll zu sehen wie die Menschen um mich herum die Konzerte und das Tanzen genießen. Endlich wieder mit anderen zusammen zu kommen und sich lösen vom ganzen Stress.
Und nach diesen schönen Tagen geht es jetzt wieder weiter im Programm 😊💪
30 Jun 21 vom Mitglied: Himmelskatze
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30 Jun 21 vom Mitglied: norali.xx
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Die Hitze führt zu Wassereinlagerungen?
Wäre wenigstens eine Erklärung, warum die 90 kg zu erreichen, so hart sind. Langsam werde ich sauer, bin pro Woche 100 km wandern und halte mich mit 1100 - 1500 kcal auch respektabel.
30 Jun 21 vom Mitglied: fredvonderAlb
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E-Only Festival in Deutzen 😊
30 Jun 21 vom Mitglied: Himmelskatze
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@fredvonderAlb ich habe Lipödem und im Sommer dann zusätzlich mit Einlagerungen zu kämpfen. Habe ein beginnendes Lymphödem, trage täglich ca. 12 Stunden Kompression und bekomme endlich Lymphdrainage. Wie stark gesunde Menschen mit solchen Einlagerungen im Sommer zu kämpfen haben weiß ich nicht.
Ich bin gespannt, ob sich die Lymphdrainage auf der Waage bemerkbar macht 😅
30 Jun 21 vom Mitglied: Himmelskatze
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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