Rutrick's Notizen, 28 Jun 21

Viel Erfolg Sherlock 🔎 und hab einen wunderbaren Start in die Woche. Auf das unsere Kilos dahin schmelzen, wie Kräuterbutter an einem Sommer Grill Abend... 😘 

Guten morgen liebe Ruth.....es ist wie es ist 😏....wäre natürlich schön den Fehler zu wissen ,kann aber auch einfach wieder mal nur Wasser 🌊sein ! Ich hab mir gestern auch Eis mit echter Sahne gegönnt 😉 und am Abend haben die Erdnüsse die Kontrolle übernommen 🙈....versuche es aber bis nächsten Sonntag auszugleichen 😉auch wenn diese Woche noch ein Essen mit der Freundin auf dem Plan steht !😊Heute bekomme ich tatsächlich meinen ersten Fs -Kaffee - Besuch.... Sylvia aus Krefeld ☕☕☕ ich freu mich auf den Austausch 🤗🤗...und dir wünsche ich einen wunderschönen Start in die neue Woche ☀🍀💕😘 

Das ist ein Füllstand, ganz bestimmt 😉 

@nietsneknarf: mhhh, jetzt hab ich Lust auf Kräuterbutter 🤤  

@Barbara: wow, ein erstes Live-Treffen. Das ist bestimmt toll und aufregend. In "echt" ist ja dann doch noch mal was anderes 😊 Hatte heute auch eine Freundin zu Besuch, die ich im September das letzte Mal getroffen habe. Wir hätte vorhin beinahe geheult vor Freude. Verrückte Zeiten 🙃 Ich glaub, dass ich mich momentan nicht soooo gesund ernähre. Bin zwar im ETB, aber anstelle von Obst, gibt es doch eher mal ein Stück Schoki. Oder anstelle einer Mahlzeit, gibt es Eis. Nicht dramatisch, aber auch nicht gut dauerhaft. Dann wieder vieeeel mehr Arbeit und noch die Allergie mit dem ständigen Tabletten nehmen... Wird auch wieder anders. Ich fall jetzt glücklich ins Bett 🤗💕 

@skorpion queen: das war definitiv auch der Fall 🙈 hab fleißig Schritte gesammelt, auf dem Weg zum nächsten 🚽 😂 

verdauungszeitraum ist auch wichtig, aber ich denke regelmäßig essen und teilweise gesund sollte es richten  

Hey Ruth ....hab ich vermisst heute....freut mich das du auch einen schönen Tag hattest ! Das Kaffee trinken mit Sylvia war toll ,hat irgendwie sofort gepasst👍sie war super nett und hat mich mit Komplimenten überschüttet 🙈 😃die Gute ! Sie hat ganz schön gestaunt über die schrecklichen Vorherbilder 🙈und wenn ich nicht aufpasse kann ich bald wiede welche machen 🙈zweiten Abend die Kontrolle verloren 🙈...aber gut neuer Tag neues Glück 🍀💕versuche morgen die Finger davon zu lassen 😏...schlaf gut 😴....😘 

Guten Morgen liebe Barbara 😊 Ich hätte auch gerne viel mehr Zeit für FS, aber im Moment könnt ich mich vierteilen und es würde nicht reichen 😅 Heute wird auch schon wieder so voll 🥴 Ich freue mich sehr, dass du gestern MIT Sylvia so eine schöne Zeit hattest. Du hast dir die Komplimente redlich verdient 🥰 Ich wünsche dir heute einen wundervollen Tag. Du hast die Willenskraft deinen Weg zu gehen, das weiß ich🤗💕😘 

Guten morgen liebe Ruth, ja man verbringt schon viel Zeit mit und bei FS 🙈und kann trotzdem nicht jedem antworten.Ich bin ja im Moment allein ,da hab ich etwas mehr Zeit 😉....schade das ich dir nichts abnehmen kann 😉ich wünsche dir das es heute etwas ruhiger für dich wird 🍀hab trotzdem einen schönen Tag🍀ich denk an dich 💕😘 

Guten morgen liebe Ruth ....🤔muss ich mir Sorgen machen ,du musst ja wirklich im Stress sein ! Hoffe aber das trotzdem alles gut ist !😘 

Ich schätze auch stress, wünsche dir alles Gute  

Oh sorry liebe Barbara. Der Tag gestern hatte es noch ordentlich in sich. Hatte dann erstmal ne Heulattacke auf der Arbeit. Danach ging es kurz wieder bis die nächste schlechte Nachricht kam... Irgendwie ist grad jeder gereizt, am Limit, gestresst, im Beziehungschaos und kurz vorm Burnout. Weiß nicht, für wen ich zuerst da sein soll. Plus den normalen Alltag. Morgen wird meine beste Freundin operiert und sie hat so Angst davor.... Und von der Arbeit wollen wir nicht sprechen. Zum Glück liebe ich meinen Job, aber Corona hat es den Krankenhäusern schon schwer gemacht... Ach ja und nebenbei will man abnehmen, gesund essen und sich sportlich betätigen 😂 Bin gespannt, wie es morgen auf der Waage aussieht. So genug gejammert!! Eigentlich hab ich ein tolles Leben!!  

Danke @R0utinG 🤗 

Oh du arme…legt soviel Disziplin an den Tag und zum Dank kommt noch Stress oben drauf. Schade das wir dir nix abnehmen können. Aber ich bin zuversichtlich das du genug innere Ruhe hast um das durch zu stehen. Es kommen auch wieder entspanntere Tage. Stark bleiben…💪 

Oh man du bist so eine starke Persönlichkeit ,ich wünsche das es dir viel Kraft um alles zu bewältigen 🍀 Ich drück dirße Daumen für deine Freundin und für deine Abnahme ! Pass auf dich auf 🍀🍀💕😘 

Danke ihr zwei. So lieb, dass ihr mir was abnehmen würdet. Dabei habt ihr doch bestimmt auch viel um die Ohren... War vorhin noch eine Runde laufen, das hat mir sehr gut getan. Ich vermisse hier die Zeit bei euch und will mir das unbedingt wieder mehr ermöglichen. Ihr tut mir gut und ich möchte das gern zurück geben. Fühlt euch mal lieb gedrückt aus der Ferne 🤗🤗💕💕 

😘😘😘