Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Walnüsse, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Aldi Bio Butterkäse, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: TNT Magnesium Citrat, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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