Karina 2606's Notizen, 21 Jun 21

Beide Augen OP gut überstanden. Zur Belohnung und Erholung gab es ein Kurzurlaub in Bremerhaven, mit einigen kulinarischen Köstlichkeiten ohne zu tracken. Gewichtsabnahme ist zwar minimal, bereuen tue ich dennoch keine der Leckereien 😊
83 kg Bisher verloren: 25,5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2021:
2004 kcal Fett: 88,36g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 208,34g.   Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, TiP Sandwich Toast, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Aldi Das Pure Haferbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Nadler Alaska-Seelachs Mus, Orangenmarmelade. Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Weizenbrötchen. Abendessen: Nachos mit Käse, Strammer Max. mehr...
1938 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Hauptsache mit der OP ging alles glatt 🍀🍀🌞  
21 Jun 21 vom Mitglied: Delihla1
Prima 👍 Gut das alles geklappt hat 🤗🌸💚☕ 
21 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
Schön 🥰 Freut mich dass es gut verlaufen ist 😇👍 
21 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
oh das freut mich für dich 🤗🍀👍👍👍 
21 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡

     
 

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Karina 2606's Gewichtsverlauf


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