Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren. Mittagessen: Bergader Almzeit Extra Würzig, Abraham Serrano, Loose Protein Quäse, Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, WEFA Dinkel Roggenbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Spiegelei, Pema Eiweißbrot, Meggle Körniger Frischkäse Classic, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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