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Und nun noch den Freitag abarbeiten, dan ist WE :-)
Kommt alle gut dort hin und dann viel Freude im WE ... wir machen eine Wanderung in Familie mit Kindern und Enkelchen, anlässlich des Kindertages, sehr fein, Picknick, Prosecco und Kaffee .....
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 11,68g.
Frühstück: Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft. Mittagessen: Milfina Butter, REWE Romana Salatherzen, Schinken, Kaffee, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist eine tolle Idee für's Wochenende....
Viel Freude euch allen🤗
04 Jun 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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dankeschön, wir freuen uns auch sehr, da nun auch paar mehr mit dürfen :-)
04 Jun 21 vom Mitglied: neweys
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Das klingt toll ... viel Spaß 🌞🌷🦋🍀
04 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ganz viel Spaß und genieße die Zeit🍀☀️🌷
04 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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