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tja schade
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Grafschafter Rübenkraut , REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Almighurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Ratatouille. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Schwarzbrot, Edeka Pflaumenkompott, Hefekuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einmal geknackt, schaffst Du das locker nochmal...bist doch schließlich ein sturer Sauerländer😉💪
25 Mai 21 vom Mitglied: anlicaal
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Ja schon, bin aber grad krank, das ist kein Diäterfolg, darum wohl nicht beständig
25 Mai 21 vom Mitglied: anishe
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Du diätest zwar grad unfreiwillig, aber das ist doch egal. Jetzt muss dich noch der Ehrgeiz packen, Dir die 7 ganz schnell wieder zu holen😉👌 und als allererstes natürlich gesund werden - gute Besserung 😘🍀
25 Mai 21 vom Mitglied: anlicaal
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Danke dir, eigentlich bin ich fast am Ziel, es ist mir auch wichtiger zu halten.
25 Mai 21 vom Mitglied: anishe
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