Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, Rührei, Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. Abendessen: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Landgut Fleischwurst, Vollkornbrot. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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