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Also damit hab ich jetzt gar nicht gerechnet 😱 am Wochenende hatte sich gar nichts getan und jetzt: U90 UND die 10kg Marke ist geknackt!!! 🥳🤩😍
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Trink-Kakao, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Kokosnuss & Reis Drink Ungesüsst. Mittagessen: Weintrauben, Blaubeeren, Erdbeeren, Rama Perfekt Braten, Got7 Classic Sauce Spicy Garlic, Edeka Romanasalat, Korn Mühle High Protein Toastbrötchen, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Lidl Salatgurke, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Brownie Core, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Erste Hürde geschafft 😘👌 jetzt klappt auch der Rest, zwar nicht kinderleicht, aber es wird 💪💪💪
05 Mai 21 vom Mitglied: anlicaal
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Danke 😊
Jetzt bin ich noch motivierter für den Rest 🥳🥳
05 Mai 21 vom Mitglied: Ponyhof13
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05 Mai 21 vom Mitglied: Sir Neverbackdown
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05 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Ich liebe es einfach, wie hier zusammen gefeiert wird, ihr seid geil 😍🌷💪🏻
05 Mai 21 vom Mitglied: Ponyhof13
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Doppeltes Grund zum Feiern 🥳🥳🥳🥳🥳💃🎶💃🎶💃🥳🥳🥳🥳🥳
05 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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05 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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