Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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126,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 85,72g.
Mittagessen: Quäse Protein, Salatgurke, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Römersalat, Zitronensaft, Olivenöl, Essig, Tomaten, Activia Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Heidelbeeren, Erdbeeren, K-Classic High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Sports Factory 50% Protein Riegel Schoko-Crisp, Got7 Protein Chips Cheese & Onion. mehr...
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konstantes Gewicht
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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