Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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125,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Tomaten, Nu3 Fit Protein Creme Hazelnut-Cacao, Dulano Geflügel-Filetroulade, Rama Mit Meersalz , Kaufland Dinkelbrötchen. Mittagessen: Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Edeka Romanasalat, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Lidl Salatgurke, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ja! Schmand, Dovgan Taschki Fitness. Snacks/Sonstiges: Sports Factory 50% Protein Riegel Strawberry Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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