Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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126,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 121,89g.
Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Feta, Dinkelbrötchen, Salatgurke, Rama Fein Gesalzen, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Römersalat, Zitronensaft, Olivenöl, Essig, Tomaten. Abendessen: Quäse Protein, Kaufland Truthahnbrust, Rama Mit Meersalz, Lidl Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 3,5%, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Dinkelbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow.. Habe gerade deinen Text gelesen... Da hast du doch schon eine Menge abgenommen..!!
Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg für die restlichen Kilos..!!
29 Apr 21 vom Mitglied: Running Stefan
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30 Apr 21 vom Mitglied: EinfachEve
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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