Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Sondey Mürbeteiggebäck, Starbucks Cappuccino (Tall), Nordsee Backfisch-Baguette. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Erdbeeren, Deli Reform Active, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Cocktailtomaten, Bärlauch, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Light Live Mango, Erdnüsse mit Schale, Meßmer Ingwer-Zitrone, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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