Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 180,33g.
Mittagessen: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Färber-Distelöl, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leerdammer Leger, Radieschen. Abendessen: Mayonnaise, Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Barebells Protein Bar Toffee Core, Pringles Paprika. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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