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Guten Morgen ihr Lieben!!!
Keine Ahnung, wie das jetzt passieren konnte. Grade, wenn ich mir vornehme, das Gewicht erstmal zu halten 😅😅
Aber so finde ich das auch nicht schlecht 😉
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69,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 107,81g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 242,57g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Mittagessen: Tomaten, Penny Markt Delikatess Remoulade , Chio Dip Hot Salsa, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Süßsauer Sauce, Zwiebeln, Heinz Spicy Burger Sauce, Bäckerkrönung Balance Toastbrötchen, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Chicken Nuggets. Abendessen: Tomaten, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Snacks/Sonstiges: Leibniz Zoo. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Da würde keiner meckern und ablehnen 😁👍
12 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Oh wie schön ,nimm es ruhig ....man weiß ja nie 😉
12 Apr 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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