Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 170,76g.
Abendessen: Aldi Rote Paprika, Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren, Barebells Protein Bar Toffee Core. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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