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Auf und nieder immer wieder...🎶🎺
Heute halt auf, morgen dann nieder💪
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 188,90g.
Frühstück: Birnen, Jonagold, Bratkartoffeln, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Spitzpaprika, OceanSea Fischstäbchen, Milbona Gouda Jung, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: American Style Jumbo Erdnussflips, Berentzen Kirschlikör. mehr...
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456 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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