Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Tomaten, Orangen, Marmeladen und Eingemachtes, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Quarkbrötchen. Mittagessen: Speiseeis, Real Rahmwirsing, Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße. Abendessen: Honig, Butter, Vollkornbrot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Ferrero Hanuta. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn ich bloß schon so weit wäre wie Du 😅 noch ein kleines bisschen, dann hast Du die Null 💪
Viele Grüße von umme Ecke am Hennesee 😊
08 Mrz 21 vom Mitglied: anlicaal
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Das schaffst du auch. Bin seit letzten Mai zugange und die letzten Kilos haften verdammt hart an mir.
09 Mrz 21 vom Mitglied: anishe
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09 Mrz 21 vom Mitglied: anlicaal
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09 Mrz 21 vom Mitglied: anishe
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