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Down to 212.1 after another fast day and 411 calorie workout. Might even get 211 something in the morning.
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96,2 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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716 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. Mittagessen: dannon Light & Fit Greek Yogurt. Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Lettuce, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
WTG, Bill!!! Keep it going, you gangly ol' man! LOL! "Gangly", I can't even imagine being called that. Too funny!
22 Nov 13 vom Mitglied: Rob.c.weiss
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Draglist's Gewichtsverlauf
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