Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. Abendessen: Cucina Tomatensoße, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse, Cucina Pizzateig, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Barebells Protein Bar Toffee Core. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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