Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Koro Drogerie Kakaonibs, Kumquat, Kiwi, Pflaumen, Zucchini, Banane, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Mandelmehl . Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Heidelbeeren, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Ei, BioBio Tomatenmark. Abendessen: REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Fenchel, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Blutorange, Harzer Harzer Käse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Erdnussmus, Ener Bio Soft Aprikosen, Dattel, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Byodo Reiswaffeln mit Amaranth. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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