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Sprossensalat mit Kohlrabi, Frühlingszwiebel, Apfel, Goji-Beeren und Harzer :)
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2248 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 286,09g.
Frühstück: Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, ESN Vegan pro Complex Hazelnut Nougat , Banane, Physalis, Heidelbeeren. Mittagessen: Lidl Salatherzen, Edeka Artischocken Herzen, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Äpfel, Sprossen, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Dattel, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Mitsuba Wasabi Mix, Salzstangen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Koro Drogerie Erdnussmus, Byodo Reiswaffeln mit Amaranth, Krüger Kakaopulver , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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