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Woo-hoo!! Die ersten 10 Kilo sind geschaftt und und die u70 ist in greifbarer Nähe. Das Ziel ist nah🥰
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Rindersaftschinken, Frischkäse, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lidl Sonnenblumenbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, Freshona Kichererbsen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Florette Rucola, Olivenöl, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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