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trotz Laufen verweigert mir das Drechstück von Waage immer noch die 0 hinter der 8
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 271,77g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrot, Thermomix Porridge, Weetabix Original, Honig. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Elsdorfer Quark, Milbona Reine Buttermilch, REWE Kaki, Birnen, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Doppelkeks, Kinder Riegel (21g), Sahnekuchen, Eat Natural Zartbitterschokolade. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hula Hoop - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht aufgeben Anishe! Wir schaffen das 😎👌🏼
26 Feb 21 vom Mitglied: Stephie3105
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Geduld.....👍😉💪
Und pfeif auf die Waage!
Was sagen deine Klamotten ? 😉
Schönes Wochenende.
LG Abraxsa
26 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Meine Klamotten sind mir zu 80 % eh zu weit mittlerweile
27 Feb 21 vom Mitglied: anishe
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Das ist doch toll!
Dann noch ne Nummer kleiner und auf die Waage pfeifen. 💪👍
Schönes Wochenende.
LG Abraxsa
27 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ich hatte bis letzten September schon 11 Kilo runter, darum ist alles zu weit. Ich will aber noch mehr, daher grad unbefriedigend aber danke fürs Aufmuntern
27 Feb 21 vom Mitglied: anishe
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