Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Strauchtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Tizio Latte Espresso NEU !!☕. Abendessen: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Gekochtes Ei, Heinz Hot Chili Sauce, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Aldi Barbecue-Soße!, Veggie Nuggets, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Färber-Distelöl, Getrocknete Kürbiskerne, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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