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Hm also langsam drehe ich durch. Erst vorm Essen waren es 80,4 und jetzt... Was soll die Sch🤬. Natürlich kann es auch sein, weil ich mir den Druck selber mache. Aber trotzdem da dachte ich, heute nach einer Nachricht, dass der Tag etwas positives doch hat für mich 😡. Naja meine Stimmung ist gerade wie das Wetter Regen, Regen, Regen. Hoffe das es trotzdem zum runterkommen reicht 🙈
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 154,98g | Kohlh: 31,75g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. Mittagessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Ja! Mozzarella, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kaufland Hähnchenbrust , Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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