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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. Mittagessen: Dole Mandarinen, DM Bio Karotte Pur, REWE Birne Abate Fetel, Kühne Gewürzgurken, Aldi Kohlrabi, Lidl Mango, Banane, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Natives Olivenöl Extra, Vivera Wie Speck, REWE Beste Wahl Rosenkohl , REWE Blumenkohl. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
20.000 - 1 Minute, Studieren - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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Du möchtest bei 1,72m auf u60 kommen? Meinst das aber ernst mit dem Beachbody 😂
05 Feb 21 vom Mitglied: muvw7asach
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Ja, nur dass ich Strand, Sonne & Wasser nicht mag, aber den Body will ich trotzdem 😄
05 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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05 Feb 21 vom Mitglied: muvw7asach
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05 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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