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Frühstück: Donut Proteinshake Snack: Zuckerfreier Fruchtgummi Mittag: Banane, Mango, Mandarine, Karotte Snack 2: Kohlrabi, Gewürzgurken, 1/2 Birne Abend: veganer Speck, Blumenkohlpüree und Rosenkohl - der hat geschmeckt wie normaler Speck 😱😋
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953 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Leitungswasser. Mittagessen: Dole Mandarinen, DM Bio Karotte Pur, REWE Birne Abate Fetel, Kühne Gewürzgurken, Aldi Kohlrabi, Lidl Mango, Banane, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Natives Olivenöl Extra, Vivera Wie Speck, REWE Beste Wahl Rosenkohl , REWE Blumenkohl. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
20.000 - 1 Minute, Studieren - 2 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ganz knapp 20.000 Schritte geschafft 😃
1h Krafttraining
05 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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Topp, du bist diszipliniert, sehr schön. Übrigens, Kohlrabi hatten wir heut auch, in Scheibchen, mit Knobi und chili eingerieben und auf den neuen Grill... affengeil, hammer... 👍
05 Feb 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Schon gesehen 😉
Kohlrabi hält bei mir lange genug, um ihn zuzubereiten 😂
Der ist vorher weggeknuspert 🙊
05 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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wie viel sind das zurzeit bei dir pro Tag sicherlich 2-3😉 oder
06 Feb 21 vom Mitglied: Dark_Eagle28
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viel Obst und Gemüse 👍 das ist auch mein Plan 😉 klappt super bei dir 😊 von welcher Firma ist der „Speck“? 🙋🏻♀️
06 Feb 21 vom Mitglied: casey9879
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Welchen Speck haste denn da? 🙂Hab voll Bock auf Zwiebelkuchen. Wäre vlt ma ne Alternative zu Räuchertofu...
06 Feb 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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06 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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Der ist von Vivera - ich habe ihn von Rewe geholt :)
06 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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Danke für die Rückmeldung 🙋🏻♀️
06 Feb 21 vom Mitglied: casey9879
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Hey, sieht alles gut aus! Wo hast Du denn die Fruchtgummis ergattert? Wäre bestimmt auch was für mich 😊
06 Feb 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Die Fruchtgummis sind vom Aldi, waren im Angebot, also weiß ich nicht, wie lange sie noch da sind 😅
Müller hat aber auch so ähnliche im dauerhaften Sortiment :)
06 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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Danke dir. Hab schon öfter gehört, dass der super sein soll. Bisher hab ich ihn hier nur noch nirgends gefunden.. 🤷🏻♀️
06 Feb 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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Danke! Bei Aldi bin ich nie, da nicht in der Nähe. Aber ich werde auf die Jagd gehen 😎
06 Feb 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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