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Guten Morgen Zusammen! 2,2kg Abnahme im Januar, ich bin sehr zufrieden und langsam finde ich wieder in die Spur...😃🙋🏻♀️
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 186,78g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 407,77g.
Frühstück: Orangen, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Vollkorn Sandwich, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Harry Vital + Vitamin. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Snacks/Sonstiges: Berwork Chicken Vegas Pepper, Kathi Schokokuchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kathi Donauwellen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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