Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Mea Vita Bio Hanfsamen, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Stockmeyer Sandwich Salami, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln , K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, K-Classic Gouda Holland Jung. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Orangen, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Kaufland Vollkorn Sandwich, King's Crown Kidney-Bohnen, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Belbake Backkakao, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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