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Beim ersten Wiegen 74,3 Kg. Eine Stunde später 75,1 Kg. Ich nehme dann das Zweite. Die Motivation ist höher und vielleicht ist dann der Unterschied nächsten Freitag größer. 😁
Fast Wochenende! 😀
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 341,86g.
Frühstück: Banane, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot. Mittagessen: Campo Verde Apfelmark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sojasoße, Wasabi, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Thunfisch Maki. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked, Hafer-Apfelmark-Kekse, Hafer-Apelmus-Kekse mit Schokostreusel. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
😂🤣😂
Jaaa genau. Sowas macht meine Waage auch mit mir.
Gut dass die nur 0,5 kann ! 😂
29 Jan 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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