Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 217,38g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Würzig, Korrekt Krustenschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Vossko Chicken Nuggets Im Backteig, Arla Skyr Natur, Orangen. Abendessen: Roggenmischbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Möhren, Weißkohl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nucao Macadamia Chai, Body Attack Power Protein Bar Marzipan , Phd Smart Bar Birthday Cake, Nucao Roasted Hazelnut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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