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Guten Morgen zusammen, es scheint als wenn nicht nur ich wieder besser gelaunt bin sondern auch unsere alte Waage. Und dazu kommt das ich echt aufgepasst habe mit der Nascherei. Naja ein bisschen wenigstens. Bei uns hat der Winter ordentlich zugeschlagen und es liegt ordentlich Schnee. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 😀😀😀👍👍👍
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80,3 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 104,67g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 255,59g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Leerdammer Original, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Edeka Parmigiano Reggiano, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Alpro Cuisine Soya, Buschbohnen, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Lindt Weihnachtsmann, Hefezopf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
👍, bei uns ist auch wieder einiges runter gekommen. Fitness Programm: Schnee schippen🌨☃️
24 Jan 21 vom Mitglied: anmogu64
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Ja hier auch. Aber zum Glück müssen wir nicht selber schippen 😀😀😀
24 Jan 21 vom Mitglied: haseeins
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Hier ist es wieder kalt geworden aber Schnee gab es nicht. liebe Grüße 😉
24 Jan 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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haseeins's Gewichtsverlauf
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