Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Alpro Cuisine Soya, Buschbohnen. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Zitronenkuchen, Büsch Ullas Hefezopf. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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