Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 102,62g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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