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falsche Richtung... 🙄
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange, Kölln Blütenzarte Haferflocken, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Walnüsse, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Arla Skyr Natur. Abendessen: Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Sea Gold Knusperfilet, Oreo Double , K-Classic Sandwichtoast Weizen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht auch wieder in die richtige Richtung 👍 Wie Oft wiegst du dich denn pro Woche?
15 Jan 21 vom Mitglied: karsten.degen
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ich hoffe doch... ich probiere es gerade mit 1x pro Woche, hab mich sonst täglich gewogen, aber die Schwankungen von bis zu 1,5kg gehen mir aufn Zopf. Den Stress will ich mir nicht mehr antun. 🙃
15 Jan 21 vom Mitglied: zueckis
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Jo 1,5 Kg Schwankungen sind keine Seltenheit. Ich hab mich auf Montag eingestellt und selbst da stimmt es Oft nicht so ganz...
15 Jan 21 vom Mitglied: karsten.degen
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zueckis's Gewichtsverlauf
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